اصل نود به ده چیست ؟

 این اصل بیان  می کند « 10 درصد زندگی خارج از كنترل ولی 90 درصد آن تحت كنترل ما است و خوب یا بد بودن آن به عكس العمل ما مربوط می شود». تاخیر ساعت پرواز هواپیما ، خراب شدن ماشین یا فوت یكی نزدیكان مان دست ما نیست ، ما روی این 10 درصد كنترلی نداریم ولی 90 درصد باقی متفاوت است! ما می توانیم تصمیم بگیریم كه چطوری باشه. چطوری؟ با عكس العملهامون.
نگذارید مردم روی زندگی شما تاثیر منفی بگذارند هر عكس العمل می تواند بدترین شرایط را به بهترین شرایط تبدیل كند. بگذارید یك مثال بزنم: سر میز صبحانه نشسته اید كه یك دفعه دست دختر كوچك تان به لیوان چای می خوره و همش می ریزه روی لباس شما. چیزی كه اتفاق افتاده ابدا تحت كنترل شما نبوده.

اما كاری كه شما بعد از افتادن این اتفاق می كنید همه چیز را مشخص می كند! شما قاطی می كنید! با عصبانیت سر دخترتان داد می زنید. او شروع به گریه كردن می كند. حالا با خشم همسرتان را به خاطر گذاشتن لیوان چای روی لبه میز دعوا می كنید و با عجله می روید بالا و لباس تان را عوض می كنید و بر می گردید پایین. اما می بینید دخترتان به خاطر گریه كردن نتوانسته صبحانه اش را تمام كند و برای مدرسه رفتن آماده شود. سرویس دخترتان می رود!

همسرتان باید سریع برود سر كار ، شما ماشین را بر می دارید تا دخترتان را به مدرسه برسانید. چون عجله دارید جایی كه باید با سرعت 60 كیلومتر در ساعت حركت كنید با سرعت 90 رانندگی می كنید. شما بعد از هدر دادن 35 هزار تومان برای جریمه سرعت غیرمجاز با 15 دقیقه تاخیر به مدرسه میرسید. دخترتان با عجله بدون خداحافظی به طرف در می دود.
با نیم ساعت تاخیر می رسید به محل كارتان اما می بینید كیف تان را فراموش كرده اید! روز شما به گند كشیده شده! و همین طور بیشتر به گند كشیده می شود! بالاخره با خستگی بر می گردید خانه و بدیهی است كه جو خانه مثل هر روز نیست و همسر و دخترتان از شما دلخور هستند و هر سه تای تان روز بدی داشته اید.
چرا؟ به خاطر عكس العمل شما هنگام صبحانه خوردن.

چرا شما روز افتضاحی داشتید؟

الف) تقصیر چای بود؟
ب) تقصیر دختر تان بود؟
پ) تقصیر پلیس بود؟
ت) تقصیر خودتان بود؟
جواب قطعآ «ت» است. ریختن چای تقصیر شما نبود اما عكس العمل شما به ریختن چای تنها در همان پنج ثانیه روز شما رو خراب كرد.

حالا ببینید این روز می توانست چطوری باشه:چای میریزه روی شما. دخترتان خیلی ناراحت می شود.شما می گویید «عیبی نداره عزیزم ، دفعه بعدی حواستو بیشتر جمع كن»؟حوله را از روی صندلی بر می دارید و سریع می روید بالا ، پیراهن دیگه ای می پوشید و كیف تان را بر می دارید و سریع می آیید پایین ، در همین لحظه دخترتان را از پنجره می بینید كه سوار سرویس شد و برای شما دست تكان داد.

شما پنج دقیقه زود به كارتان می رسید ، به همكاران تان سلام می كنید و با نشاط و انرژی روی كارتان تمركز می كنید.دو سناریو مختلف ، شروع های یكسان ، پایان های خیلی متفاوت! چرا؟ به خاطر عكس العمل شما! اجازه ندهید اتفاق های مختلف روز و زندگی شما را مختل كند چون هر عكس العمل اشتباه می تواند ضرر زیادی به همراه داشته باشد.

به شما می گویند شاید از كارتان اخراج شوید؟
به جای اینكه عزا بگیرید و بی خواب بشید و بگیرید دنبال یك كار تازه باشید. قبول دارم وقتی واقعآ این موضوع پیش بیاد كار سختیه و نمیشه فقط راجع به یه چیزی حرف زد ولی سعی تان را بكنید. خواهید دید كه قوی تر و قوی تر می شوید.

هواپیما تاخیر داره؟ برنامه كاری تان را به هم زده؟
به جای فحش دادن به زمین و زمان و اخم كردن به مهمان دارها از وقت تان برای یاد گرفتن چیزهای تازه یا شناختن بقیه مسافرها استفاده كنید. گاهی این كارها كه به نظر مسخره می آیند (مثلآ شناختن سایر مسافرها هنگام تاخیر هواپیما) زندگی تان را طوری متحول می كنند كه خودتان باورتان نمی شود. فرصت های خوب همیشه آن لحظه كه انتظار دارید سر راه تان نمی آیند گاهی باید خودتان ماجرا جو باشید و آنها را پیدا كنید.

عصبانی بودن و از روی عصبانیت رفتار كردن همه چیز را بدتر می كند. مثالش را به خوبی می دانید!
حالا اصل 90 به 10 را به خوبی شناخته اید ، كاری كه باید بكنید این است كه با بستن این صفحه آن را از یاد نبرید و آن را در موقعیت های واقعی در زندگی تان به كار بگیرید. فقط یك بار امتحان كنید ، مثلآ در یك جر و بحث سعی كنید مثل مثال بالا همه چیز را به طرز مثبت تغییر دهید و اگر همه چیز خوب پیش رفت عین این پست فكر كنید كه اگر این كار را نمی كردید چه اتفاق هایی می توانست بیفتد.

مداد سیاهی كه من دارم می تواند اثرهای چند صد هزار دلاری خلق كند اما من نمی توانم! بستگی داره كی چطوری ازش استفاده كنه.

اصل 90 به 10 و امثال آن می تواند بدترین زندگی ها را به بهترین زندگی ها تبدیل كند. باز هم بستگی داره كی چطوری ازش استفاده كنه.

       دیرگاهی است که افتاده ام از خویش به دور                     شاید این عید به دیدار خودم هم بروم

( قیصر امین پور)

همیشه پایدار و موفق باشید.