عاقل ترین مردم کسی است که در امور زندگی اش بهتر برنامه ریزی کند و در اصلاح آخرتش بیشتر همت نماید. امام علی (ع)
مدام از خودتان بپرسید :بهترین استفاده ای که الآن می توانم از وقتم بکنم چیست؟
سه چیز در زندگی خیلی مهم هستند :
1) ایمان به خدا
2) ایمان به عظمت انسان
3) کار خوب و با برنامه
عوامل موفقیت در زندگی و کنکور :
1- توکل به خداوند ، هدف مندی ، انگیزه، اعتماد به نفس
2- برنامه ریزی :
- طرح (می خواهم چه کار کنم )
- برنامه اجرایی (چه کار کردم ؟ )
3- پشتکار :
- مدرسه دارم روزی حداقل 3 ساعت و حداکثر ...
- مدرسه ندارم روزی حداقل 6 یا 7 و حداکثر ...
4 – دوری از اوضاع استرس زا (مدیریت استرس )
5 - شیوه ی صحیح مطالعه و تمرکز حواس
6 – جمع بندی روزانه، هفتگی و ماهیانه
موانع اصلی یادگیری از دیدگاه تحقیقات:
• تحقیقات روی دانش آموزان و دانشجویان ایرانی نشان می دهد که حداقل سه عامل مانع پیشرفت تحصیلی آنها است :
1- آن اندازه که باید مطالعه نمی کنند.
2- با رفتن از موضوعی به موضوع دیگر وقت خود را تلف می کنند.
3- در نشستن و شروع به کار مشکل دارند.
4- قدرت تشخیص سئوالات امتحانی را ندارند.
برخی از رفتارها یا عادت های والدین که موجب کاهش شدید انگیزه درسی و یادگیری می شود:
1- تصویر منفی و نگران کننده از آینده ی فرزند خود داشتن (به هر دلیل )
2- توجه و تاکید زیاد بر ضعف ها و ناتوانی های فرزند و عدم پیگیری آن.
3- نظارت دائمی مادربر نحوه ی درس خواندن فرزند نوجوان (به ویژه پسر) و خودکفا نبودن او.
4- حضور کم پدر در خانه و نداشتن ارتباط صمیمانه با فرزند.
5- انتقال نگرانی ها و ناراحتی های اجتماعی و اقتصادی به فضای خانه و ذهن فرزندان.
6- بی اعتمادی به خودکفایی و مسئولیت پذیری فرزند با تذکر دادن مداوم ، نصیحت کردن و از عواقب کار ترساندن.
7- ابراز و بیان عبارت های استرس زا مثل (بیشتر دقت کن ! حواست را جمع کن! وقت تلف نکن! زحمت های خانواده را هدر نده!)
8- پرسش دائمی با حالتی نگران و مضطرب در باره ی درس و امتحانات و نمره!
9- عدم تفاهم و همدلی میان پدر و مادر در مسائل گوناگون زندگی.
10- حمایت و مراقبت زیاد از فرزند و ارائه سرویس های اضافی به او
11- مقایسه منفی و تولید حسد و کینه با این جملات که :
* شاگرد اول کلاس چه نمره ای آورد،تو چرا مثل او نشدی؟!
* ما به سن تو بودیم چنین و چنان می کردیم ولی تو ...!
* نمی دانم چرا تو مثل دوره راهنمایی درس نمی خوانی در حالی که .....!
12- منت گذاشتن و تولید احساس گناه :
* همه ی تلاش های ما به خاطراین است که تو موفق باشی ولی تو ....!
* آبروی خانوادگی ما به کار تو بستگی دارد و آن وقت تو...!
13- طرح سئوال های منفی و کاهش تمرکز:
*چرا نمره های خوبی نمی گیری ؟! تو چه مشکلی داری ؟1 چرا نظم نداری ؟! چرا از وقتت درست استفاده نمی کنی ؟! تو از شاگردان ممتاز مدرسه چی کم داری!؟
14- القاء نگرانی و نفوس بد زدن:
* آخرش تو را از مدرسه اخراج می کنند.
15- بی توجهی به احساس فعلی فرزند و موقعیت روانی او:
* این که ناراحتی ندارد بیشتر کار کن!
* این مشکل برای همه هست،فقط برای تو نیست، پس چرا آنها موفق هستند!
16- جر و بحث دائمی با فرزند برای قانع کردن او و نتیجه نگرفتن:
* ببین ما خیر و صلاح تو را می خواهیم،تو همیشه .....!
17- ابراز قضاوت های منفی در باره دیگران و جامعه را به شدت بحرانی و ناامن دیدن و مراقبت زیاد از فرزند.
* با این روشی که تو کار می کنی معلوم نیست که آخرش....
18- شکایت دائمی از جامعه ومردم و انتقاد از آنها و نارضایتی شدید از جامعه و زندگی.
19- عدم هماهنگی پدر و مادر در تربیت فرزند و کاهش رابطه ی عاطفی پدر با مادر و فرزند.
20- تسلیم بودن والدین به درخواست های غیر منطقی فرزند وعدم قاطعیت در برخورد با او.
21- وابستگی فرزند به یکی از والدین و کاهش ارتباط او به والد دیگر.
خلاصه و جمع بندی
* به همدیگر اعتماد داشته باشیم
* هماهنگ باشیم
* تحت تاثیر جو و تبلیغات بیرون قرار نگیرم
* جدی و با برنامه باشیم و نه رها کنیم ،نه فشار روحی و روانی مضاعف و استرس زا
نظرات بینندگان