به ورزش روی آور صبحگاهان
چو بیدی نرمخو چون سرو شادان
کنی رویت چسان راکع گیاهی
به پیرامون نگاهی گاهگاهی
طبیعت زنده سرشار از انرژی
تنفس تازه گردان شادمان زی
سحر هنگام مرطوبی هوایی
چو استشمام دردی را دوایی
طلب جسمی کند طالب روانی
روان با جسم خود همسو بدانی
به دانایی کنی ورزش سبکبال
نشاط آور طبیعت می دهد حال
به حوّل حال خرم آن زمانی
به دور از درد جسمانی روانی
بدن را هست نیرویی جوانی
به نیرویی جوانی زندگانی
کنی ورزش تمامی عمر جانا
روان سالم درون جسمت هویدا
چو سروی باش خرم زندگانی
بهاری در بهاری جاودانی
این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید
نظرات بینندگان
زنیرو بود مرد را راستی
زسستی کزی زاید و کاستی
با سلام
تقدیمی :
تنش های روان با ورزشی کم
به ورزش روی آور شاد و خرم
به لبخندی برون از اخم هایی
نشاط آور روانت جاودانی
رها از استرس افسردگی ها
تنش اعصاب و میگرن با اُمگا
ز بیماری قلبی مغز ما را
رها ما را ز آلزایمر خدایا
به کاهش استرس اندیشه ای هان
به آرامش درونی کوش هر آن
.
تقدیمی :
به بالایی انرژی تان نگاهی
که با افراد مثبت ارتباطی
چنان دلبستگی از خود نمایان
که تضمین روح را هر لحظه دوران
نه بیشی کم به حدی کن تقلا
سیاسی اقتصادی اجتماع را
بروز افسردگی منفی گرایی
اثر در قلب دارد اضطرابی